Feldenkrais: Schultern und Nacken befreien

Sitzende Tätigkeit, ständige Bildschirmarbeit und mangelnde Bewegung führen bei vielen Menschen zu Verspannungen in Schultern und Nacken – Bereiche, die auf Stress besonders sensibel reagieren.
Linderung der Beschwerden bietet die Feldenkrais-Methode: Durch leichte, einfache und sehr langsame Bewegungsabläufe können sich angespannte Muskeln lösen und harmonischer zusammenarbeiten. Diese Harmonie kann sich auf den ganzen Körper auswirken.

Bitte mitbringen: Matte, warme bequeme Kleidung, Socken, warme Decke und ein Handtuch als Kopfunterlage (bitte kein Kissen)

Kosten: 20 Euro/Person

Kursleitung: Gabriele Grasmück, Feldenkrais-Lehrerin, Augen- und Sehtrainerin

Infos und Anmeldung:
gabi.grasmueck@gmx.de

Infos zur Feldenkrais-Methode und zu mir: www.besserlebenmitfeldenkrais.de